Inspiratiemateriaal

Wil je graag meer weten of doen rondom een thema? Op deze pagina vind je per week extra informatie/filmfragmenten/oefeningen/verhalen/etc. 

  • Filmfragment: Spoken word door Roy Leunen 
  • Training: Informatie over de Honest Open Proud training van Samen Sterk Zonder Stigma
  • Website: Make it ok heeft een mooie website met tips om te praten over depressie en andere psychische aandoeningen. Onderaan de startpagina hebben ze bijvoorbeeld een quiz over stigma. 
  • TedxTalks: Kim Helmus praat over hoe je het stigma op mentale aandoeningen volgens haar onderzoek het beste kan bestrijden.
  • Boek: ‘Vrij’ is het levenswerk van Marnix Pauwels, ex-verslaafde en ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, angststoornis, borderline en andere psychische aandoeningen. Het leert je op een nieuwe manier naar al je aannames over jou en het leven kijken, en geeft je het verrassende inzicht waarmee je vrij, gelukkig en totaal ontspannen kunt functioneren. 
  • Alles Goed ervaringsverhaal: Marnix heeft zijn ervaringen met depressie ook gedeeld met Alles Goed.
  • Verhalen over stigma: klik hier om verhalen over depressie en het ervaren van een taboe te vinden. 
  • Video: Lieve toekomst – Anita
  • Podcast: Deliciously Ella is een podcast over gezondheid in de breedste zin van het woord. Mentaal, fysiek, ecologisch. Elke week worden andere experts geïnterviewd.
  • Verhalen over grip houden: klik hier om verhalen over depressie en het houden van grip te vinden.