Inspiratiemateriaal

Wil je graag meer weten of doen rondom een thema? Op deze pagina vind je per week extra informatie/filmfragmenten/oefeningen/verhalen/etc. 

Ken jij mooi inspiratiemateriaal dat hier nog niet tussen staat, laat het dan weten via de knop contact. Mocht een link niet meer werken, dan horen we het ook graag. Samen houden we het inspirerend voor iedereen!

  • Filmfragment: Spoken word door Roy Leunen¬†
  • Training: Informatie over de Honest Open Proud training van Samen Sterk Zonder Stigma
  • Website: Make it ok heeft een mooie website met tips om te praten over depressie en andere psychische aandoeningen. Onderaan de startpagina hebben ze bijvoorbeeld een quiz over stigma. Ook op de site ‘outoftheboxtv’ is veel te vinden over het openlijk praten over je depressie.
  • TedxTalks: Kim Helmus praat over hoe je het stigma op mentale aandoeningen volgens haar onderzoek het beste kan bestrijden.
  • Boek: ‘Vrij’ is het levenswerk van Marnix Pauwels, ex-verslaafde en ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, angststoornis, borderline en andere psychische aandoeningen. Het leert je op een nieuwe manier naar al je aannames over jou en het leven kijken, en geeft je het verrassende inzicht waarmee je vrij, gelukkig en totaal ontspannen kunt functioneren.¬†
  • Alles Goed ervaringsverhaal: Marnix heeft zijn ervaringen met depressie ook gedeeld met Alles Goed.
  • Verhalen over stigma:¬†klik¬†hier¬†om verhalen over depressie en het ervaren van een taboe te vinden.¬†
  • Ervaringsverhaal: Heleen vertelt in¬†deze video¬†speciaal voor STAIRS wat haar ervaringen zijn met het thema (zelf) stigma.
  • Video:¬†Lieve toekomst – Anita
  • Podcast: Deliciously Ella is een podcast over gezondheid in de breedste zin van het woord. Mentaal, fysiek, ecologisch. Elke week worden andere experts ge√Įnterviewd.
  • Verhalen over grip houden:¬†klik¬†hier¬†om verhalen over depressie en het houden van grip te vinden.¬†
  • Documentaire: In de minidocumentaire ‘Ik en mijn schaduw’ neemt Karin ons mee in haar herstelproces
  • Herstelverhaal schrijven:¬†Op de site van¬†herstel-verhalen.nl¬†staan tips hoe je jouw herstelverhaal kunt schrijven.¬†